Wyobraź sobie, że twoja energia życiowa jest jak rzeka. Płynie swobodnie szerokim strumieniem od czasu dzieciństwa. Z czasem , z wiekiem zbieramy różne doświadczenia. Jedne nam się podobają (pozytywne zdarzenia i sytuacje, które budzą w nas pozytywne emocje), drugich nie lubimy (negatywne zdarzenia i sytuacje, które wywołują w nas trudne emocje ). Sytuacje, które budzą pozytywne emocje nie zakłócają w nas przepływu rzeki życia, a nawet mogą poszerzać nasze zasoby energii życiowej. Jednakże w czasie życia często spotykają nas też trudne zdarzenia, które budzą w nas emocje : złości, poczucia wstydu, winy, żalu, lęku, frustracji itp. Zdarzenia , które budzą w nas pozytywne emocje przepływają przez nas swobodnie, pojawiają się , witamy je z przyjemnością i potem też odchodzą , bo każde doświadczenie prędzej czy później się kończy. Zdarzenia, które budzą w nas negatywne emocje, osądzamy jako ” złe ” i stawiamy im opór. Nie chcemy ich czuć, nie chcemy się z nimi mierzyć, nie lubimy ich doświadczać i uciekamy od nich np. w odwracanie od nich uwagi , zajęciami, pracą , sportem, obowiązkami , telewizją , alkoholem itp. Wszystkie emocje jako energia są neutralne w doświadczaniu, o ile ich nie osądzamy naszym myśleniem. Wszystkie emocje, którym stawiamy opór są jak kamienie w rzece życia. Każda nie uwolniona z ciała emocja, jest jak ” blokada” ” kamień” „tama ” na rzece życia. Wstrzymuje przepływ energii życia i powoduje w nas zniekształcenie w obrazie rzeczywiści. Postrzegamy potem świat zewnętrzny przez zniekształcony obraz rzeczywistości, który powodują w nas nie uwolnione w ciele emocje. Emocje , którym nie stawiamy oporu, pozwalamy je sobie odczuć, przyjmiemy do siebie , przychodzą do nas i w sposób naturalny też odchodzą. Emocje , którym stawiamy opór podświadomie odczuwamy cały czas, gdyż wciąż w nas są. Ci ” niechciani goście” zostają z nami na dłużej , bo nie mogą swobodnie odejść. Nasz opór sprawia że nie odchodzą i są z nami na stałe. Akceptacja tego co jest pozwala emocjom przychodzić i odchodzić , co sprawia że emocje są jak goście, przychodzą czasem na dłużej, czasem na krócej. Każdej ” traumie ” towarzyszy szereg trudnych emocji, którym stawiamy opór. Zmierzenie się z nimi, akceptacja, pozwolenie im na bycie w ciele otwiera bramę do uwolnienia ich z ciała i umysłu. Powiedz TAK Życiu, pozwól na swobodny przepływ w życiu a odzyskasz ster, możliwość kreowania swojej rzeki życia według potrzeb. AKCEPTACJA to klucz do wyciągania ” kamieni trudnych doświadczeń ” z twojej świadomości. Wybacz Sobie i innym, każdy z nas się czasem potyka. Nie trzymaj w swojej rzece życia, żalu, poczucia winy, wstydu, smutku, lęków, frustracji. Nie potrzebujesz w swojej rzece kamieni, które blokują ci dostęp do energii życia.
Obraz Bundschatten z Pixabay
