Wpływ na naszą zdolność do równowagi emocjonalnej ma nie tylko to co oglądasz , co czytasz, w jakim towarzystwie spędzasz czas. Na zachowanie zdrowia psychicznego ogromny wpływ ma też to co wkładamy do swoich ust ( co jemy). Każda żywność, która wywołuje stres w ciele ( reakcja immunologiczna – alergia, wzdęcia, gazy itp.) ma wpływ też na nasze zdrowie emocjonalne. Idealnie byłoby jeść tylko to co daje nam matka natura, najlepiej w postaci nieprzetworzonej lub jak najmniej przetworzonej. Ideałem byłoby by żywność była zerwana prosto z krzaka. Jednakże większość z nas , kupuje żywność w marketach. Często przewożoną z dalekich zakątków świata ( owoce egzotyczne ). Jakość żywności w sklepach , znacznie odbiega od ideału. Mimo to , na zakupach warto być świadomym wpływu produktów na zdrowie. Nasze jelita są bezpośrednio połączone z mózgiem. Zdrowe jelita , to zdrowy mózg. Warto raz na jakiś czas przeprowadzić detoks ciała, to poprawi też nasze myślenie i umiejętność zachowania harmonii w emocjach. W zdrowym ciele zdrowy Duch. Kuracja anty pasożytnicza , przynosi korzyści w postaci mniejszej ochoty na słodycze, nie zdrowe przekąski czy alkohol , które nie służą naszemu zdrowiu. Bóg nas stworzył z natury. Jesteśmy częścią koła życia. Nienaturalna paczkowana żywność, nie służy ani naszemu dobremu samopoczuciu emocjonalnemu, ani naszym ciałom. Wróćmy do natury , wrócimy do harmonii, równowagi, zdrowia. Nie szukaj zdrowia w aptece , tam go nie znajdziesz. Nie warto też zatrzymywać objawów chorobowych ( katar, kaszel ) środkami hamującymi objawy. W razie przeziębienia o wiele więcej jest korzyści z odpoczynku, lekkiej diety czy nawet głodówki. Czas przeziębienia to czas pozbywania się z organizmu śluzu. Zamiast hamować objawy lekami, uniemożliwiając swojemu ciału pozbywania się toksyn, lepiej dbać o to by dieta nie sprzyjała tworzeniu się śluzu w ciele. Każda żywność, która ma działanie zakwaszające , sprzyja tworzeniu się śluzu. Śluz jest dla ciała reakcją obronną, na potrawy i napoje, które zakwaszają ciało. Żeby nie doszło do uszkodzenia tkanek nasze narządy pokrywane są śluzem. Zamiast ” leczyć” objawy zakwaszenia organizmu , lepiej dbać o to by w diecie nie zabrakło żywności odkwaszającej takiej jak świeże warzywa i owoce, zioła i świeżo wyciśnięte soki z nich. Więcej o wpływie zakwaszających produktów na ciało, zdrowej diecie itp, odsyłam do naturopatów jak Dr. Moorse. Warto by było pamiętać , że o swoje zdrowie należy dbać samodzielnie, zamiast szukać leczenia warto zapobiegać wszelkim odchyleniom od stanu zdrowia. System, w którym póki co żyjemy służy własnym celom ( zysk ), a nie profilaktyce i zapobieganiu chorobom. Warto by było o tym pamiętać.
Obraz Vip_PinDos z Pixabay
Gdy masz wątpliwości w sprawach zdrowotnych, udaj się do lekarza.Porady dotyczą dbania o zdrowie , w tym emocjonalne a nie poważne zaburzenia zdrowotne.
